Il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (A Einstein). Peu importe le résultat, c’est le fait même d’être en mode projet qui nous enthousiasme et nous crée des pics de bonheur. Que le projet soit un succès ou non, là n’est pas l’enjeu. Ce qui compte c’est la démarche, l’implication.
Et la condition pour se lancer dans un projet, c’est d’avoir de la volonté. Or la volonté n’est pas innée, elle se construit. D’abord, il faut accepter de ne pas être bon tout de suite. Avant de réussir, il faut d’abord se planter et apprendre de ses erreurs. Ce qui compte aussi, c’est de mesurer ses progrès. Quand on s’est fixé pour objectif de courir un marathon, on est déjà bien content après quelques mois d’entrainement de parvenir à courir un semi: on sait qu’on est sur la bonne voie.
La meilleure technique pour atteindre son but, quel qu’il soit, tient en un mot: « rituel ». La progression passe par la routine. En s’obligeant à travailler sur son projet tous les jours, on se crée une habitude (généralement cala prend un mois). Ensuite les choses deviennent plus faciles puisque l’on agit naturellement, sans avoir besoin de s’auto-motiver.
Voilà, dans les grandes lignes, ce que nous apprend l’article de Merci Alfred: aimer notre futur embellit notre présent.
Par Céline Beaufils